体温調節に大切なこと
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赤ちゃんは、生まれる前、お母さんのお腹のなかの羊水にいて、その温度は37度くらいと言われています。
生まれてすぐに預けられる新生児室では、25〜26度の室温で体温調節がされますが、基本的に赤ちゃんは自分で温度調節ができないので、その後はお母さんがしっかりと温度調整をする必要があります。
赤ちゃんは新陳代謝がさかんで、体重1キロあたりのエネルギーは大人の倍以上とされています。一般に赤ちゃんの体温は37度ぐらいで、大人と比べると少し高めで、汗をかきやすいです。
気温や部屋の温度などの影響を受けやすいので、体調を崩したりしないように、室温や洋服などで調整するようにしましょう。
生まれたばかりの赤ちゃんは、1日のほとんどを寝て過ごします。そのため、体温調節のために、室温には充分注意する必要があります。
赤ちゃんが快適に過ごせるように、加湿器や暖房器具をうまく使って、温度と湿度を調整しましょう。
そのほか、寝やすい布団を用意したり、耳に心地いいオルゴールやCDの曲を流すのも効果的です。
赤ちゃんの貴重な睡眠時間を気持ちよく過ごせるように、充分に愛情を注いでお世話してあげましょう。
